Консультации возможны в онлайн и очном формате. Одна консультация (один сеанс терапии) обычно длится 60 мин. Чаще всего мы встречаемся с клиентами один раз в неделю. Но бывают и другие регламенты. Иногда, например, в случаях переживания горя, нужны более частые встречи. Если клиент не готов к регулярной работе, он обращается за помощью по потребности.
Первая встреча с психологом (или психотерапевтом)
Начинается с того, что специалист вам рассказывает о своём образовании и профессиональном опыте. Считается, что этим шагом можно пренебречь, если специалист принимает в клинике или центре помощи. Мол, за него тогда «представляется» компания. Но на самом деле — нет. Этот шаг, кроме информации, нужен и для того, чтобы вы, как клиент, получили время, чтобы посмотреть на человека, послушать, как он говорит, что он говорит, какой у него тембр голоса…
Обычно я, например, рассказываю, где училась, говорю о своей специализации, одной или нескольких, говорю о своем клиентском опыте терапии и супервизии. Потом обязательно говорю о правиле конфиденциальности, которое для нашей работы — одно из главных условий безопасности.
Я также прошу клиента быть максимально внимательным ко всему, что будет происходить между нами на первой встрече и обязательно задавал вопросы, если что-то их вызывает. Это обычно занимает 5−10 мин. Я сообщаю, что наша главная забота на первой встрече: понять, какую именно задачу мы собираемся решать и, по-возможности, её сформулировать.
Затем я перехожу к интервью — первичному, чтобы попробовать после него сформулировать — предварительно — наш терапевтический контракт (так мы называем сформулированную задачу) Если клиент пришел для терапии, на диагностику и формулирование контракта может уйти 2−3 первые встречи, и это нормально. Если клиент нуждается в консультировании, мы не погружаемся так глубоко, так как консультирование — это психологическое просвещение плюс рекомендации по вопросу, который клиент хочет разрешить.
Конечно, если я вижу, что для решения задачи недостаточно одной или 3-х, допустим консультаций, я сообщаю об этом. Но как с этой информацией поступать дальше, все равно решает клиент. Я никогда не уговариваю на терапию и не стращаю клиента, что без терапии ему не справиться.
В конце первой встречи мы коротко подводим итог: я резюмирую, что поняла про проблему/задачу клиента, повторяю ещё раз тот вариант контракта, который мы вместе сформулировали. Если клиент решает работать, я говорю о рамках и правилах процесса: порядок оплаты, условия отмены, возможность поддерживать контакт через вацап или другие мессенджеры. Прощаемся и расстаемся до следующей встречи!
В наших группах вы погрузитесь в психотерапевтический процесс и познакомитесь с творческими инструментами терапии в безопасном и свободном, творческом пространстве.
«Домашняя кухня»
Если вы замечаете, что ваши отношения с едой влияют на другие сферы жизни, эта группа для вас.
Подробнее
«Дом в саду. Строим опоры для души»
На этой группе мы будем укреплять ваш внутренний «каркас», исследуя ваши ценности, таланты и связи.
Подробнее
«Родиться заново и найти свое место»
Эта группа создана для того, чтобы помочь вам найти силы, адаптироваться и почувствовать себя как дома на новом месте.